Диетолог порекомендовал блюдо для похудения

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург посоветовал россиянам для похудения почаще есть суп

pixabay.com.
pixabay.com.

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург посоветовал россиянам для похудения почаще есть суп.

В беседе с ИА "Ура.Ру" 4 июля специалист отметил, что в этом блюде меньше калорий, оно отлично помогает работе желудочно-кишечного тракта.

"Без любого продукта можно прожить, но есть блюда, которые помогают жить лучше. Суп скорее относится к их числу. Суп сравнительно низкокалориен относительно вторых блюд", – приводит слова диетолога телеканал "360".

Кроме того, врач указал на его сытность. При включении в рацион супа калорийность питания снижается. Поимо этого суп, в отличие от другой еды лучше переваривается и меньше раздражает желудок, пишет RT. Гинзбург напомнил, что супы бывают крупяные, молочные, рыбные, мясные.

Гинзбург напомнил, что не случайно все кухни мира имеют свои разновидности супов.


Источник: информационный портал "Известия" - IZ.RU.



Подписаться в Яндекс.Дзен

А также подписывайтесь на "Metr" в Яндекс.Новости

Показать комментарии