Я лежу в полумраке, и чувство реальности покидает меня: волшебные звуки наполняют не только моё тело, но и слух... Ранее незнакомые мне вибрации проходят по моим костям и внутренностям: я чувствую, что что-то внутри меня трансформируется. Я забываю, где нахожусь, и непонятно, сплю ли я или бодрствую...
Так произошло моё короткое знакомство с тибетскими поющими или, как их ещё называют, гималайскими чашами. В паре со стиком, который выполняет роль резонатора, чаши издают глубокие вибрирующие звуки на высоких и низких частотах, напоминающие звон колоколов.
По её словам, главное предназначение этой терапии – помочь пациенту справиться с внутренними переживаниями (или давлением извне), тем самым лучше подготовив его к комплексному лечению того или иного заболевания.
Цена вопроса Час звукотерапии поющими чашами в среднем по Москве стоит от 5000 до 7500 рублей.
После этих слов специалиста я подумал, что тоже хотел бы в полной мере испытать эффект глубокого расслабления и на какое-то время отключиться от внешнего мира, поэтому отправился на сеанс групповой йоги, перед которым инструктор 15 минут играл на поющих чашах, чтобы расслабить аудиторию.
Высокие и низкие металлические звуки пронизывали моё тело насквозь. В течение сеанса я ощутил, как чувство реальности постепенно размывается, но, с другой стороны, сознание становится всё яснее. При этом жизненные проблемы сначала кажутся всё менее значительными, а потом и вовсе исчезают.
Однако расслабление с помощью звука может иметь и прямо противоположный эффект. Среди противопоказаний Константин Воронков назвал воспалительные процессы в острой форме: звук разгоняет жидкости и "может разогнать заразу по телу".
Уходил я с сеанса человеком, который чувствовал себя отдохнувшим и горящий желанием с новыми силами окунуться в повседневность. Мне показалось, что в бесконечном потоке "работа-дом" звуковая терапия – это своего рода оазис посреди пустыни.
Когда ещё противопоказана терапия поющими чашами:
- Психические заболевания (нарушения сознания)
- Острые фазы сердечно-сосудистых заболеваний
- Для контактных методик противопоказано работать с пациентами с камнями в почках или желчном пузыре, как и с онкологическими больными и беременными исходя из принципа "не навреди"