физкульт-брейки нужны для снижения стресса, напряжённости и утомляемости во время работы. Фото Pixabay
физкульт-брейки нужны для снижения стресса, напряжённости и утомляемости во время работы. Фото Pixabay
физкульт-брейки нужны для снижения стресса, напряжённости и утомляемости во время работы. Фото Pixabay
физкульт-брейки нужны для снижения стресса, напряжённости и утомляемости во время работы. Фото Pixabay

Минздрав предложил устраивать физкульт-брейки на работе

Физическая активность должна быть не меньше одного раза в день

Министерство здравоохранения России предлагает работодателям устраивать физкульт-брейки для сотрудников, чтобы снизить напряжение и стресс. Об этом сообщает РИА Новости.

Согласно разработанной экспертами программы "Укрепление здоровья работающих", мероприятия будут направлены на снижение стресса, утомляемости, напряжения. Также физкульт-брейки будут проводиться с целью профилактики производственного травматизма.

Для подобных занятий следует разработать комплексы упражнений совместно со специалистами по физической активности. Отмечается, что физкульт-брейк должен проводиться не меньше одного раза в день.

Также, чтобы сохранить ментальное здоровье, Минздрав предлагает создать комнаты психоэмоциональной разгрузки, где будут располагаться массажные кресла, аромолампы и капсулы сна.


Подписаться в Яндекс.Дзен

А также подписывайтесь на "Metr" в Яндекс.Новости




Загрузка...
Показать комментарии