Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty
Кейт Миддлтон. Фото Getty

Британцы рассказали о секрете стройности Кейт Миддлтон

Кейт носит одежду шестого размера по британским меркам

37-летняя герцогиня Кембриджская остаётся в прекрасной физической форме после рождения троих детей. Как сообщает Daily Express, Кейт Миддлтон сохраняет фигуру благодаря тренировкам и правильному питанию.

По данным источника, у жены принца Уильяма нет личного тренера и из-за отсутствия свободного времени Кейт не ходит в фитнес-центр. Герцогиня занимается спортом дома и бегает по утрам. Однако в Кенсингтонском дворце это невозможно из-за оживлённости места. Поэтому Кейт наверстывает упущенное, когда живёт в загородной резиденции.

"Кейт находит время бегать как можно чаще, когда бывает в Норфолке", – отметил инсайдер.

Также герцогиня Кембриджская также устраивает кардио-тренировки и делает упражнения с гантелями. Сохранить плоский живот ей помогает планка, которая работает на все группы мышц. По словам инсайдера, Кейт чередует основную и боковую планки – она держит её около 45 секунд не менее 10 раз.

Помимо любимых упражнений сохранять форму помогает правильное и здоровое питание. Одно из главных правил Кейт: каша с ягодами на завтрак.

"Еда важна для неё. Она понимает связь между психическим здоровьем и физическими упражнениями", – говорится в источнике.

Подписаться в Яндекс.Дзен

А также подписывайтесь на "Metr" в Яндекс.Новости




Загрузка...
Показать комментарии