Александр Семчев до и после похудения. Фото Youtube/ Instagram: @svetlanailyushenko
Александр Семчев до и после похудения. Фото Youtube/ Instagram: @svetlanailyushenko
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев. Фото Скриншот Youtube
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Instagram: @studiyakrasotyjaguar
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Instagram: @studiyakrasotyjaguar
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Instagram: @svetlanailyushenko
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Instagram: @svetlanailyushenko
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Instagram: @eddychekman
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Instagram: @eddychekman
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Instagram: @d_moroz
Александр Семчев в этом году. Фото Скриншот Instagram: @d_moroz

Похудевший на 100 кг Александр Сёмчев рассказал о борьбе с весом

Артист намерен прибегнуть к помощи пластического хирурга

Актер Александр Сёмчев заметно убавил в весе.

За год артист сбросил буквально 100 кг. Ради перемен во внешности он строго ограничил свой рацион, убрав оттуда все вредное и даже больше.

- Изначально мой вес был 189 килограммов, сейчас - около 90 кило. На всё про всё ушло больше года. Начало активного похудения — 1 июля прошлого года. Вес уходил постепенно. Я сидел главным образом на овощах. Ничего сверхъестественного не делал, главное - задаться целью. В итоге с размера «семь Х» перешел на «два Х». Вчера в театре мерил новый костюм для спектакля. Оказалось, что за год убрал в объеме 12 сантиметров. Сначала мне перешивали старые костюмы, а теперь пришлось уже делать новый, - рассказал актер “Комсомольской правде”.

Александр Семчев.

Александр Семчев.

Скриншот Youtube

Фото:

Александр Семчев похудел: фото до и после

Сейчас он отдает предпочтение кабачкам и морепродуктам. Еду он запекает в духовке, считает калории и взвешивает продукты на весах. За один прием пищи Александр Семчев съедает 300 грамм того или иного блюда. За день он выпивает по 2-3 литра воды, также пьет чай и кофе. По наблюдениям артиста, с переменами пищевого поведения меняются и пристрастия.

Александр Семчев похудел, по его словам, не для того, чтобы кого-то впечатлить.

- Я худел не для того, чтобы на кого-то произвести впечатление, а для себя. Это осознанное взвешенное решение и вопрос силы воли. Хотя есть специальный массаж висцерального жира, всякие криокамеры, разные лифтинги и подтяжки - на этом построена целая индустрия, - сказал артист.

Александр Семчев в этом году.

Александр Семчев в этом году.

Скриншот Youtube

Фото:

Семчев не исключает, что обратится к специалистам, чтобы решить проблему с кожей после похудения.

- У меня предстоит консультация на эту тему. Но прежде, чем на что-то решиться, я должен все взвесить. Главное во всем соблюдать меру. Не хочется, чтобы тебе стянули кожу на затылке, - добавил Семчев.

В апреле Александр Семчев отметил свой юбилей. Ему исполнилось 50 лет. Фильмография актера на данный момент состоит из более 70 работ. В последнее время Семчев становится героем известных ток-шоу. На одном из них он проигнорировал встречу со своим внебрачным сыном Павлом.

 


Подписаться в Яндекс.Дзен

А также подписывайтесь на "Metr" в Яндекс.Новости



Загрузка...
Показать комментарии