Дмитрий и Екатерина Митяевы. Фото redbullcontentpool.com I Денис Клеро
Дмитрий и Екатерина Митяевы. Фото redbullcontentpool.com I Денис Клеро

Тренируемся на карантине с мастерами горного бега: комплекс от супругов Митяевых

Держим себя в форме

Metro продолжает просить спортсменов и тренеров показать комплекс упражнений для самостоятельных занятий в условиях домашней самоизоляции. В этом материале тренировку для наших читателей предлагают мастера горного бега Дмитрий и Екатерина Митяевы, которые являются победителями и призёрами многих международных соревнований по скайраннингу.

Екатерина показала несколько упражнений для пресса и ягодичных мышцы, а Дмитрий показал упражнения, которые помогут сделать красивыми мышцы ног, а также упражнения, которые помогут избежать многих травм.

Смотрите также:

Йога на карантине: Укрепляем здоровье и нервы, практикуясь по 30 минут

Тренируемся на карантине с чемпионкой мира по мотоспорту: Комплекс от Анастасии Нифонтовой

Тренируемся на карантине: комплекс от гимнаста Антона Голоцуцкова

Тренируемся на карантине с хоккеисткой сборной России: комплекс от Карины Ахметовой


Подписаться в Яндекс.Дзен

А также подписывайтесь на "Metr" в Яндекс.Новости



Загрузка...
Показать комментарии